Top 7 công dụng của hạt macca bạn đã biết chưa?
Hạt macca là loại hạt khô đã được trồng ở nước ta bắt đầu từ những thập niên 80 của thế kỷ XX. Loại hạt này mang lại giá trị dinh dưỡng vô cùng cao với giá trị xuất nhập khẩu lớn. Vậy loại hạt này có những công dụng gì mà bạn còn chưa biết. Bài viết hôm nay macca chanel sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu về top 7 công dụng của hạt macca nhé!
Nguồn gốc xuất xứ của hạt macca
Macca là một tên gọi không còn xa lạ gì với mọi người dân ở nước ta, tuy nhiên có rất nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về nguồn gốc ra đời của loại hạt này. Hạt macca là một loại hạt có xuất xứ từ một cây dại mọc ở ven bờ ở nước Úc thuộc Châu Đại Dương.
Phát hiện ra tiềm năng phát triển của loại hạt này, nước Úc đã nhân giống và trồng hạt macca ở quy mô lớn, mang hạt này tiếp cận đến thị trường thế giới. Trải qua hơn 150 năm thì hạt macca đã có mặt ở hầu hết ở tất cả các quốc gia trên thế giới và được trồng chủ yếu ở các quốc gia có khí hậu nhiệt đới và đất thổ nhưỡng như Châu Đại Dương, Châu Phi và Đông Nam Á.
Hạt macca được đưa vào bữa ăn hằng ngày của con người mang lại hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Chỉ cần 10 hạt macca đã có thể cung cấp hơn 204g calo cũng như protein và các vitamin khác.
Hạt macca đã được đưa vào trồng tại Việt Nam đã cách đây khoảng hơn 40 năm và được trồng nhiều tại khu vực Tây Nguyên. Lâm Đồng chính là tỉnh có sản lượng macca cao nhất cả nước, hạt macca tại Việt Nam có chất lượng rất cao, ngang ngửa với chất lượng khi cây được trồng tại Úc.
Top 7 công dụng của hạt macca mà bạn không thể không kể đến
Rất nhiều người hiện nay đã và đang sử dụng hạt macca, tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết được công dụng của nó. Dưới đây là 7 công dụng của nó mà bạn cần biết như sau:
Giúp ích cho mẹ bầu và thai nhi
Công dụng đầu tiên mà chúng ta không thể không kể đến đó là hạt macca sử dụng rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Trong hạt macca có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin, chất đạm, chất xơ và chất khoáng giúp cho quá trình nuôi dưỡng thai nhi được khỏe mạnh. Việc ăn hạt macca sẽ giúp mẹ bầu không phải lo lắng quá nhiều cho việc ăn gì để thai khỏe mạnh vì tác dụng của hạt macca là quá tuyệt vời.
Tăng cường cho sức khỏe tim mạch
Đối với các bạn đang có bệnh lý về tim mạch hay muốn tim mạch của mình khỏe mạnh thì nên ăn hạt macca. Việc chứa trong hạt có các chất béo thực vật không có hại cho cơ thể, giúp giảm lượng cholesterol xấu giúp cho tim mạch luôn khỏe mạnh.
Tăng cường phát triển não bộ
Công dụng tiếp theo mà loại hạt này mang lại đó chính là giúp cho não bộ phát triển khỏe mạnh. Trong hạt macca có chứa tocotrienols giúp cho não bộ và hệ thần kinh được hoạt động trơn tru và giảm nguy cơ tai biến mạch máu não. Chính vì vậy, hạt macca thích hợp với tất cả các lứa tuổi cả trẻ em lẫn người già.
Giúp chống oxy hóa hiệu quả
Hạt macca là một loại hạt thực vật có giá trị dinh dưỡng vượt trội so với các loại hạt khác. Trong hạt macca có chứa nhiều hàm lượng flavonoid, đây là một chất có khả năng chống oxy hóa rất hiệu quả.
Điều hòa huyết áp
Các sản phẩm từ thực vật đều có tác dụng rất tốt đối với huyết áp của mỗi người và hạt macca cũng không phải là ngoại lệ. Trong hạt macca có chứa protein và chất xơ giúp không làm tăng đường huyết trong máu cũng như hạn chế mắc bệnh tiểu đường.
Giúp xương chắc khỏe
Trong hạt macca có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp như Mangan, Photpho, Canxi, Omega. các chất dày khi ăn vào cơ thể sẽ giúp phát triển xương chắc khỏe cũng như hạn chế mắc các bệnh về xương khớp. Đây chính là công dụng mà không phải loại hạt nào cũng có được. Chúng ta nên ăn hạt macca đều đặn mỗi ngày để giúp cho xương khớp luôn được chắc khỏe.
Giúp làn da trẻ đẹp
Công dụng thứ 7 mà chúng ta cần kể đến đó là hạt macca có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện làn da và tái tạo làn da. Việc ăn thực phẩm này hằng ngày sẽ giúp cho làn da của bạn được cung cấp đầy đủ các chất giúp da được mềm mại và tái tạo các vùng da bị chết, tróc vảy,…
Kết luận
Bài viết trên đã cung cấp cho các bạn về top 7 công dụng của hạt macca mà bạn cần biết để sử dụng loại hạt này cho hiệu quả. Không còn nghi ngờ gì nữa về danh hiệu nữ hoàng trong các loại hạt khô. Các bạn hãy dùng hạt macca hằng ngày để xây dựng một nền tảng sức khỏe tốt cho bản thân và gia đình nhé!
